শান্তির যাত্রা শুরু করুন

না, একেবারে প্রয়োজন নেই। আমাদের প্রশিক্ষকগণ শিক্ষানবিসদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা প্রোগ্রাম পরিচালনা করেন। আমরা প্রত্যেকের শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী ধাপে ধাপে শিক্ষা প্রদান করি।

আমাদের ক্লাস সকাল ৬টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত পরিচালিত হয়। আপনার সুবিধামতো সময় বেছে নিতে পারবেন। আমরা সপ্তাহের সাতদিনই সেবা প্রদান করি।

শুধুমাত্র একটি যোগ ম্যাট এবং আরামদায়ক পোশাক। আমাদের কাছে ম্যাট ভাড়া করার সুবিধাও রয়েছে যদি প্রাথমিকভাবে না কিনতে চান।

নিয়মিত অনুশীলনের সাথে সাধারণত ২-৪ সপ্তাহের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন অনুভব করতে শুরু করবেন। তবে প্রত্যেকের অগ্রগতির হার ভিন্ন হতে পারে।